简单又营养减肥餐蔡麦鸡胸肉沙拉

今天用超模最爱的食材，做饱腹大餐，5分钟学会！边吃边掉秤

早午餐——吐司布丁 鸡胸肉沙拉

藜麦沙拉的做法：食材：藜麦150g，鸡胸...

油醋汁

超快手的万能沙拉汁，摇一摇就搞定~

酱煎鸡肉沙拉, 鲜爽美味、好吃解馋

减脂美食——土豆鸡胸肉沙拉，超低热量！

减脂晚餐食谱，适合运动前吃

西蓝花、鸡胸肉、豉汁排骨、醋溜白菜

早餐喝豆浆，过滤掉的豆渣别浪费，加点香葱做成饼，轻松搞定家人早餐

水滑鸡胸肉，无油烹饪，软嫩出汁，10块钱不到，把肉吃到爽！

简单又美味的几道家常菜，我家隔三差五做一次，大人小孩都喜欢吃

午餐怎么吃不怕胖？这样10分钟就搞定，低脂又挡饱，多吃也没事

“养肾就是养命”，常吃这2种食物，补肾“精”气十足，让你“肾”气凌人

最便宜实惠的懒人增肌减脂餐，只要五分钟

21天健康瘦身计划 | 第11天，训练大腿外侧肌群

🔥好吃不胖❗️低脂蔬菜鸡肉饼㊙️减肥餐必备10分钟就可以搞定哦

每逢春节胖8斤？给肠胃刮油减压的素食餐，从这顿开始！

减肥不用再吃草，10道美食让你越吃越瘦！

健康轻食早餐，简单易做，有肉有虾还有蛋，营养均衡不挨饿

【美食频道】唯美食与瘦都不可辜负，献给胖三斤的亲们~

彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐

意式鸡肉甜橙沙拉的做法

鸡胸肉煎培芝麻沙拉

一道减脂炒饭，包教包会。

不舍得国庆，假期收心减“富”美食，红藜当饭低脂鸡胸沙拉

告别乏味减肥餐，1分钟教你学做神奇瘦身口蘑！

喜欢吃沙拉的朋友不要错过，分享大家三道沙拉的做法

吃一口就有好心情的彩虹沙拉