原文:
超级实用的11组瑜伽动作值得收藏
长期腰痛=腰椎间盘突出?这套理疗腰部的瑜伽序列得经常练!
秭童的号 阅53
久坐不动,腰酸背痛?这套瑜伽序列缓解腰痛很有效!
GreenMooder58g 阅25
瑜伽老师才会告诉你的理疗知识!附16套全身理疗序列(收藏级)
希奇的世界 阅34
体式的进入和退出都有序列性,找不到正确体位,还是别练瑜伽了
阿杰是主宰神 阅148
【视频】10 分钟开髋瑜伽练习,最适合久坐的你
草原狼ual5yjcg 阅31
瑜伽全身伸展系列,打开髋部和肩部
往事随风479 阅47
7套适合居家练习的瑜伽序列,一天一套,让你每天练习都不重样!
建善建者行 阅14
分享10套流瑜伽序列,喜欢大强度练习的你别错过
姜太公人生如梦 阅7
男士瑜伽——消除久坐的腰背酸痛
春风杨柳荷香 阅192 转25
男士瑜伽——消除久坐的腰背酸痛_
拿破刀刀 阅109 转9
久坐的腰背酸痛,用这9个瑜伽来缓解
yfpy1234 阅87 转8
肌肉拉伸动作大全,跑步、健身、久坐都适用
yjsyz 阅39
1个简单的步骤,解决长期久坐驼背圆肩,1个月让你身材变挺拔
思明居士 阅392 转38
这套瑜伽序列提升肩部活力,值得收藏!
独钓小鱼儿 阅20
缓解膝盖、髋部、腰背部疼痛,用这一套瑜伽序列就够了!
玉蝴蝶0220 阅59 转2
16套实用理疗瑜伽序列,在家就能练!
深呼吸的鱼369 阅30
瑜伽肘倒立总是不稳?试试这个技巧……
培训班背包 阅1614 转3
12套超级好用的瑜伽序列,爱瑜伽的你收藏起来慢慢练!
天人合一1007 阅200 转11
一个体式, 拯救臀下垂, 练出「少女腰」 || 体式纠错
骄阳果果 阅38
【体态矫正】骨盆后倾的形成原因与矫正训练
静幻堂 阅2096 转41
静觉心灵瑜伽愉悦 一呼一吸超觉超然
henryboy66 阅476 转8
女性每天久坐超过8小时,对盆腔到底有多大影响?(附女性调理瑜伽)
ldtsg1957 阅3
8个瑜伽动作,让你拥有健康“美腰和美背”!
花笺 阅104
长期久坐腰酸背痛?这些瑜伽动作可以帮你,坚持练习消除疲劳
wglory16888 阅80
12个检验你瑜伽功底的下犬式变体,看看能做几个?
蓝天白云星辰 阅1
「打卡25」久坐族必练!只用一招,轻松缓解腰酸背痛
GreenMoodre58g 阅51 转3
这样站着练5分钟胜过跑步40分钟,让腰腹不长赘肉,还能塑形背部
acerbookstore 阅72 转3
开髋不止有青蛙趴,还有这套动态开髋序列!(干货)
语茶宝典 阅150 转17
(收藏级)9套瑜伽序列,初、中、高级……
鱼ytx3ihxlszrw 阅184 转12
预防腰椎间盘突出?这套臀腰放松的瑜伽序列一定要常练!
口琴和吉他 阅145 转6
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