长寿人群在这3件事上不马虎，若你也能做到，或能把健康留在身边

身体的4个变化，提示你已步入中年，衰老将近，该注意养生了

新的老年人标准已公布，超过这个年纪，或许就算是老年人了

壹邦健康知识：中年人怎样预防白发

人老了，不在于运动，也不在于喝水，过60岁，要牢记4项长寿准则

千名百岁老人调查：长寿者的共性被发现，除了心态好，还有3点

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已86岁的钟南山，为何看起来精神又年轻？做好2点，长寿不请自来

102岁“老神仙”养生秘诀：保持“5点”，活过百年

141岁药王孙思邈的13个简单易行的养生秘笈~……60%的人都这样做

养生最重要的不是心态，不是饮食，也不是运动，世人多数都违反了

顺着自然规律，就是养生

中医健康养生学讲座 绿色压缩版2[1]

养生养命记住四句话

【夜读】想要保持健康，不妨试试这6个方法

人到中年养生注意三戒

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中年人的养生之道，5大原则要牢记

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为何人到中年，肠胃更容易出现问题？这些因素或是关键所在

人到中年，出现肠胃疾病是有原因的！

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中年男子，查出胃癌，提醒：中年人常做的2件事，把胃伤透了

平旦華語：秀才学医（庚子158）