便秘怎么办？日常治疗便秘的11个小方法

老中医告诉你，每天这时候排便最好！

大便已经在肛门上了,但是拉不出来。咋办啊

便秘太难受，消化内科医生：有1老方法通便...

4种习惯不改，瘦下来的永远是别人！

不论男女，每天2个时间“大便”的人，寿命会相对较长，恭喜！

“通便水果”被发现，不是香蕉而是它！9月遇到使劲吃，清肠排毒，全身舒坦~

预防便秘的终极秘籍：掌握好上厕所的时间是关键

【健康宝典】人体最佳排便时间是几点？每天排便几次正常

万万没想到：早起5大坏习惯，让你少活20年！

小贴士：夏季须防“便秘”

【健康宝典】有便秘，看过来

排便的时间

“重口味”科普：“拉粑粑”到底该蹲着还是该坐着？

不良排便行为易致便秘 久坐工作者更易便秘

排便时出现的“4种异常”，别忽略，很可能是肠癌找上门

早上起床坚持做这几件事情的小伙伴都得到了收获~

怎样远离肛肠疾病？

糖尿病患者可别把便秘当小问题！

便秘最怕这三碗汁水，每天早晚喝两次，宽肠通便，肠胃越喝越健康

一点资讯【糖友早上起床四要、四不要】

一天排便一次的人，很多天没便意，咋回事？

便秘怎么办？两招可排便

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一天之中什么时候最适合拉屎？

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