六月苋菜当鸡蛋，七月苋菜金不换，不花钱也能炒一盘，营养美味

夏天用它来包饺子，美味又补钙，让你吃的心满意足！

秋天这菜名为“金不换”，铁是菠菜2倍，这样做成饼，比吃肉都香

农村有人说“六月苋当鸡蛋，七月苋金不换”，苋菜有什么功效？

叶酸含量是黄瓜的46倍！城市不常有，农村遍地是！遇到了别手软，比肉还香

俗话说：六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换，你们都吃过吗？

农历六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换

无水无油山药饼，营养美味无添加，孩子喜欢吃，零食不用买。

山药别煲汤了，加两个鸡蛋，教你做山药小饼，简单又美味老少皆宜

六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换

9种美味鸡蛋饼！口感润滑，营养丰富，简单省事~

七月苋金不换

七月苋，金不换！苋菜包成小包子，补血又补钙，清香味美，太好吃

农村一种野菜，不含草酸，钙铁含量却比菠菜高，遇到别错过

农村俗语“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换”是什么意思，有道理吗？

补钙该吃的不是牛奶，而是它！你一定想不到！每天一块，补钙又乌发！

秋冬季节多吃山药，学会这个吃法，比煲汤更美味，软糯拉丝超好吃

“七月苋，金不换”！红苋和绿苋有啥不同？怎么吃？一文全读懂

夏天爱流汗补钾是关键，隔三岔五吃点“它”，2元一斤鲜嫩可口

6月30日 | 美味大菜蟒 —— 保护心血管

“长寿菜”做成的煎饼，补钙又补血，老人孩子要多吃!

云农菜谱：六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换，苋菜应该这样吃

鸡蛋灌饼技术配方，甜面酱配方，辣椒油配方

简单美味很有食欲的早餐 ——鸡蛋米饼

2粒西红柿，4个鸡蛋，5分钟就出锅的早餐饼，口感细软，营养美味

洋葱最过瘾的吃法，筷子搅一搅，美味又营养，比鸡蛋饼还香

8种美味鸡蛋饼的做法！口感润滑，营养丰富，简单省事！

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