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柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济,太极拳打的精彩,画面极度舒适!
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85传统太极拳教学:第三课 揽雀尾 捋
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习练太极拳意气的概念
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如何认识太极拳“轻灵沉稳”的特点?
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太极拳真义
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24式简化太极拳,轻灵圆活,慢动作让你学得明白,看得清楚
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太极拳秘境 第三集 一举动 周身俱要轻灵----太极拳身法
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【从杨建候师祖秘诀】谈起
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《太极拳秘境》第三集:一举动,周身俱要轻灵——太极拳身法
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明师点拨:练好太极拳需迈过这三个台阶
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真正的太极拳,身法轻灵,道法自然,太厉害了!
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太极拳对人体各部位姿式要求:
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