原文：瑜伽该怎么练？掌握这些你就算入门了！
瘦身妙招
温柔虎    阅15251    转1642
坚持这4式瑜伽，实现瘦腰瘦腿瘦手臂
王涵A    阅36
别小看办公室瑜伽，力量柔韧，拉伸放松，核心塑形，你要的都能练
我好爱你我爱你    阅26
听说你练瑜伽，用了洪荒之力?
风中瞬间    阅106    转6
女人才能练瑜伽？打破误区与偏见，男人瑜伽帅爆了
减肥那点事    阅31
景甜是这样健身的
生命中不能没    阅1098    转10
瑜伽提高身体柔韧度要这样做....
花爵无梦生    阅235    转7
初级瑜伽拉伸到底有多痛,看到她们也这样我就放心了
轻风清秋墨菊香    阅57    转2
瑜伽拉筋法，每天10分钟，身体柔韧气质佳
船舰锚    阅76
坐着也减肥！客厅3分钟，甩肉几十斤！懒妹赶紧get起来！
蓝若冰526    阅934    转85
20 个瑜伽后弯体式，你凹得了几个？
玉蝴蝶0220    阅157    转2
瘦肚腩的同时还能瘦小腿，完美的夏天就这样开始吧！
调皮小懒猫1021    阅36    转2
每天晨起练这五个瑜伽体式，排毒养颜消水肿
办公室的摸鱼怪    阅6
脊柱有多柔韧，人就有多年轻
智能人做超人    阅58
UC头条：想做瑜伽达人, 介绍6个开胯姿势, 助你迅速成为瑜伽达人!
2401494271    阅169    转15
有了瑜伽球的朋友，看过来，瑜伽球上的体式分享喽~~~~~
暖冬helen    阅3603    转12
晨练瑜伽6式，保证让你当天活力满满！
语茶宝典    阅81    转7
瑜伽男观心内修，男士瑜伽只要莲花坐和手倒立就好了
爱尚书    阅148    转6
9个最好的瑜伽拉伸体式，让你越练越年轻
zjy236    阅13    转2
求实瑜伽丨瑜伽深度功效：延缓衰老，就练这些动作
鹏天阁隐龙斋主    阅95    转5
抛开核心谈力量？变形核心训练，收紧核心增强力量（上）
老婆宝宝爱爱    阅59    转2
晨起瑜伽6式，唤醒你慵懒的身体
尤里蒙提    阅73    转2
打卡14 | 这组瑜伽序列！加强全身线条感，让你流汗不止，瘦到尖叫！
GreenMooder58g    阅67
干货：3式瑜伽，收腰提臀，练出波浪形身材
少Z春    阅44
7个提升身体柔韧度的方法 远离僵硬疼痛
TNT1520    阅166    转3
一字马有那么难吗？瑜伽给你支三招，开髋提臀，做柔韧姑娘！
蜀中龍門    阅183    转2
每天做伸展运动坚持60天后身体柔韧性有多大改变？
doctor7666    阅33
女生们的第一次……男生勿入！
容得草堂    阅956
(21)女儿练功112式
秦之过也    阅52