原文：一套拉伸运动，每天10分钟，让你远离久坐疾病，赶走亚健康
健身练背有多重要？6个背部力量动作，促进全身肌肉协调发展
兽兽段    阅25
全身拉伸动作，每天10分钟，变瘦显高，远离久坐疾病
颜色我    阅72
驼背影响气质怎么办？坚持4个动作，让你的气质大增！
雨后阳光609    阅10    转2
官宣结婚！退圈后的她这才是人生巅峰吧…
撸铁一姐呀    阅31
90%的人都可能中招，它的危害比久坐还大
hercules028    阅67
所有人都必须知道的腰突症预防指南
南方菩提    阅99    转4
想要血管通畅睡眠好？这套睡前拉伸操可不能少！
zzpyh    阅55    转2
被世界卫生组织列为“头号杀手”的行为，久坐，危害远超吸烟
罗医生健康说    阅6
你真的会坐吗？
姜太公人生如梦    阅179    转5
坐的太久会变丑？看完后我有点慌了
田园漫步168    阅21
骨盆前倾、脊柱侧弯……身体「歪」了，必须要矫正吗？
丫头地盘图书馆    阅802    转4
办公室人养生3式，人类进化新图解，看看你是哪一阶段？
凡生健康    阅43    转2
走路就是“长寿药”，最正确的走路方法
hghhphf    阅39
治病防病，有一种方法最廉价且效果非凡！
鹩歌    阅410    转3
一个简单易行，容易坚持的提升气质的小方法
省心省心省心    阅813    转26
《拒绝生病》③ ：10个能让你健康长寿的生活习惯，你做到了几个？
书语人间    阅610    转25
体态大师：久坐族腰背痛之胸椎放松活化
长沙7喜    阅363    转3
办公室"久坐一族"20年后的样子，你敢看吗？
脊椎健康联盟    阅49    转2
长时间驼背，多做这个动作，让你身体变得挺拔#体态纠正 #驼背
超级致富宝典    阅23    转4
腰背痛的原因，学做健肝操，运动的最佳时间
阿居书馆    阅2554    转41
久坐一族如何甩掉因久坐而引起的疾病
红尘精灵    阅386    转37
你该不该去打乒乓球？10个动作就知道了！『乒乓世界』
王春光    阅1113    转12
健康丨有一件事我们每天都做，却不知道它是8种疾病的帮凶！
茂林之家    阅64    转8
怎么运动可以助你远离疾病 及 久坐1小时等于抽两根烟
罕山游侠    阅83    转2
这个动作比跑步还毁膝盖三倍, 也最损害身体, 你却天天在做!
360北北    阅54    转2
久坐到底有多糟？看完这篇文章，估计你已经“坐”不住了
thchen0103    阅74
矫正驼背：10个动作30天见效！
Alex徐    阅600    转46
久坐办公室，如何保护身体健康？
采菊东篱下肖秦    阅11