原文：日本肥胖率低，饮食却是高碳水，专家总结出背后原因，提议学习
饮食指南：为什么吃豆子会让您放屁呢？
东方说美食    阅26    转2
减肥期间一定要戒碳水和脂肪吗？实话实说，这样的想法过期了
Akirichin    阅255    转2
日本人长不胖的原因，原来是这样！
zk1338    阅186
冬日里不想运动又不想节食，那就这样减肥吧
减肥ing    阅38
轻松瘦回100斤的减肥饮食小秘方
蓝豆豆营养师    阅98
中国人每顿都吃米饭面条，为何又苗条又灵活？一个困惑老外的问题
人间玉露品佳茗    阅111
吃得多，又能减肥的秘诀——低能量密度
蔬食之力    阅171
UC头条
loweca    阅79    转2
吃米饭的学问
小旦那(SIKYO)    阅2201    转242
我们吃的食物到底怎么了？
朴自然华子    阅83    转2
有人呼吁：中老年人要少吃南瓜和土豆，是为什么？医生给出解释
书山取经    阅9    转3
“少吃脂肪”的饮食观念到底正确吗？
鲁京老爷子    阅115    转2
胖子可以这样安排自己的饮食，保持良好的体形不是问题
一只肌爱生活    阅88    转2
要警惕的糖尿病饮食黑名单，居然还有人不知道
唐纤谷    阅9
哪种“主食”最不健康？是米饭吗？医生：这8种主食，建议少吃
我的学校西亚斯    阅5
早餐不能吃“大米粥”？医生忠告：不仅大米粥，8物也应撤下饭桌
福清盛华图书馆    阅43
欧美对比中国，吃得更健康，因为他们不炒菜，这个说法正确吗？
晚风是如此温柔    阅5
如何看待近年来中国肥胖率的不断上升？
师德量    阅3473    转37
５个坏习惯让血糖越来越高，坚持六个好习惯，高血糖离你远远的！
510414mjr    阅450    转24
不知道这4点，你吃的蛋白质很可能“浪费”了……
积沙成塔0u3svg    阅3
天气转凉后，人体代谢变慢，如何通过饮食调整促进代谢？成诗告诉你
静默成诗    阅10    转2
健康饮食的四大平衡原则 （三德养生）
春天书屋    阅335    转23
别再让碳水背锅！中国人吃了几千年，为什么现在才盛产胖子？
姜太公人生如梦    阅243    转3
20180517我是大医生视频和笔记:张志强,基础代谢率,碳水化合物
欣然书斋    阅514    转10
多吃菜少吃饭反而胖？让顶尖营养师告诉大家问题在哪
大白兔与胡萝卜    阅243
低胰岛素减肥法
nqj0108    阅389    转9
合理营养与健康
天人合营养知识    阅417    转8
三种流行减肥法大点评_
pidu001    阅390    转5
可怕的“内脏脂肪”？！要怎么减
飞虎catzbc    阅70    转4
现代餐饮过于精制及摄糖过多
一粟JIN    阅104    转3