原文：保护腰椎记住“六不要”，练好这套保健操
保护腰椎！真人示范腰椎保健操，太珍贵了珍藏！
渐华    阅52    转4
保护腰椎！真人示范腰椎保健操，14个动作，14张图解，太珍贵了！
hmverve    阅43    转3
保护好腰椎，示范锻炼动作送给你
黄沙留梦    阅66    转3
端午安康|改进版健脊强身操震撼来袭，拯救你的脊柱！
长沙7喜    阅69    转4
腰椎间盘突出怎么办 预防腰椎间盘突出的保健操
宝岭文馆    阅219    转8
腰椎病：腰椎间盘突出常见的有效锻炼治疗方法
活到老学到老888    阅42473    转395
每天这样做，腰椎间盘不突出！快来学学～
blackhappy    阅104    转10
自从看了这个，腰不酸了，腿也不疼了！腰椎间盘突出也好了！
管行山    阅457    转17
【健康名师说】腰椎间盘突出怎么办？专家支招2个动作，护腰椎、缓疼痛，简单又不费力！
老吴428    阅113    转2
颈椎病的护理及康复如何？
松竹梅2152    阅269    转21
小小一物竟能治腰椎病，不可思议！用它配酒，活血定痛，15天消除腰突症！
飞华个人图书馆    阅139    转3
科普知识 |腰椎间盘突出各阶段恢复训练
ChadExcelpert    阅936    转12
腰椎间盘切除术后康复流程——依据指南，结合康复新技术整理而得
海阔心空ywvjz9    阅124    转4
『早读』微创腰椎间盘切除术康复治疗
大道至简马Y辉    阅61    转4
体位针、体位罐治疗腰椎间盘突出症的体会
小桥~流水~人家    阅145    转3
腰椎间盘突出防治(下篇）
fnxyy    阅47
滚揉后溪穴益处多
木易翁    阅523    转27
八个动作保护腰椎间盘
自然55ok    阅1216    转6
腰椎不好，多做腰椎间盘突出保健操！
口袋乞丐    阅148    转5
腰椎间盘突出、 腰肌劳损练练腰椎保健操#运动康复 #腰椎 #医学科普 #锻炼
故事许多的人    阅12
腰椎间盘出除保健操，一看就懂，一学就会！
晓得7uhjw0jo6v    阅48    转3
拉伸颈部和甩手练习的方法
常欢喜的图书馆    阅6
絮语数学式子的读法
木香草堂    阅85
“腰椎间盘突出”是这样治疗的！！！
xyf4345    阅256    转15
腰椎间盘突出危害是什么
任万胜    阅176    转5
什么是腰椎退行性变
郭氏骨康    阅62
腰椎间盘突出如何预防
马尾综合征科普    阅6
下肢疼痛是怎么回事？
Gyhoqni8uc0mr7    阅2
针对腰椎间突出患者改善、缓解编排的一节瑜伽课！!
xjww3699    阅165    转13
站着来做腰椎保健操
老张i8ipimd08i    阅24    转3