为什么很多女人在睡觉时，喜欢用腿夹着被子？别羞于了解

睡觉把脚露在外面，竟有这3大好处，唯独这2种人不行

睡觉不盖脚，睡眠质量更好

冬天睡觉穿袜子好吗

经常在“23点”以后睡觉，人体会发生哪些变化？希望你能正确对待

这些坏习惯是你短寿的“元凶”

睡觉时，经常把脚“露在外面”，是好是坏呢？医生：或与肝脏有关

有人睡觉盖被子时，喜欢将脚露在外面，是怪癖吗？原来这么有用

睡觉时把脚露在外面，有哪些作用？提醒：经常失眠或与肝脏有关

被窝温度影响睡眠质量 营造舒适环境

睡眠长短影响寿命！有3个睡觉习惯都是“病”，很多人改不了

孩子半夜“满床乱滚”是热吗？背后暗含两大真相，爸妈要上心

若宝宝长期这么睡，身体健康会越睡越差，宝妈们越早注意到越好

神奇的睡眠三招式, 听说能调和五脏六腑?

老中医：“人睡这种觉，命比纸还薄”，可惜很多人不听

经常凌晨三四点自然醒来？不出意外，或许是这三个问题引起的

睡觉时突然一抖，脚踩空被吓醒，为什么？严重吗？

如果在睡前有3个习惯，入睡后有3个表现，说明你寿命可能很长

为什么“睡觉不要脚朝西”？原来是有科学依据的，尽量了解一下

失眠多梦睡不着 尝试做好几件事 一觉睡到大天亮

花椒不仅仅是调味料，常用花椒水泡脚，4个好处会找上你

不要小看熬夜，它可能是你变胖的主要原因

长期熬夜的危害可不小！常做4件事，让睡眠质量高一点

让自己保持精力旺盛的最大秘诀是什么？

最新研究：盖厚被子4周，失眠严重程度下降50%！

睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？转告家人：失眠或与肝有关

睡眠技巧

睡觉时，经常把脚“露在外面”，是好是坏？医生：或与肝脏有关

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