原文：南怀瑾: 饮食吃多了，营养好了，容易昏沉，不清爽。
“过午不食”有什么好处？
一声佛号一声心    阅26    转3
过午不食的“午”是几点
鹩歌    阅484    转9
过午不食究竟是好还是坏？争论了这么久，现在有定论了
探知社    阅142    转8
《自然》子刊：禁食赶晚不赶早！北京协和医院团队首次在非肥胖人群中发现，只有在午餐后开始实行禁食，才能有效改善代谢问题（＂过午不食＂的部分证明）奇点网
司马健哲学讲堂    阅16
男子长期过午不食，最后结果让人意外，过午不食真的可行吗
我的学校西亚斯    阅12
JAHA：老实少吃点，憋整没用的！APP跟踪6年发现，进食窗口对体重影响有限，“过午不食”或不如老实少吃
子孙满堂康复师    阅4
过午不食，科学营养
莫遵义    阅61    转3
你以为的养生，实则却是害人！民间流传的这种“养生”，别再相信
漫说健康    阅162    转6
为何越来越多人推崇“过午不食”？过午不食究竟对身体是好是坏？
知心随缘    阅100    转4
坚持不吃晚饭的人，最后都怎样了？除了变瘦，还有3个后果在等着
田园漫步168    阅18
【养生文化】这些年你都错信了口香糖！
青梅煮茶    阅108
【健身食谱】一天吃几顿更科学？吃几餐不重要，饮食习惯和饮食结构才是重点！
灯下悦读    阅127
过午不食——脏腑也需要休息
八一方阵    阅184    转6
韩雪：我从小就不吃午饭！
孤单美食    阅1790
“晒被子不过午”，给孩子晒被子有讲究，超过这个时间就要收回来
闲云野鹤qpab3u    阅34
佛教的饮食戒律
对酒对花    阅2215    转14
Nature：“过午不食”符合昼夜节律的限时进食如何促进健康长寿？
菌心说    阅55    转2
当初释迦摩尼为什么定制“过午不食”的戒律？有什么好处呢？
时宝官    阅58
孙英刚：两个长安
闻道山人    阅67
这些你深信不疑的减肥戒律竟然都是错的，再照着做永远别想瘦！
yfpy1234    阅107    转4
5个健身人士需要了解的戒律，你犯了几条？
全球健身号    阅29
过午不食的减肥方法试过吗？据说是古代的养生之道呢，效果如何？
福爸聊营养    阅271    转8
过午不食真的科学吗？
姜太公人生如梦    阅96    转5
「早餐吃饱点，午餐少吃点，晚餐吃一点」真的对身体有益吗？有人坚持「过午不食」，这样好吗？
pgl147258    阅4165    转4
杨昌济三戒律：不谈琐碎，不论人非，不涉狎邪
老方说    阅209    转5
怎么让孩子“吃”好？遵循这三个饮食规则，既安全又健康
两口育儿    阅155    转63
寺院的作息时间
zuhua    阅5472    转16
过午不食减肥法
纯淳    阅811    转46
夏季养生祛湿是关键：如何排出体内湿气呢？
岚韵    阅215    转10
“过午不食”的十大养生利益
智见智定    阅214    转3