原文：我的减肥秘诀：每天一碗，不节食21天瘦到95斤痘痘没有了！
不节食21天瘦到95斤：给女儿做一碗粥，她7天瘦5斤痘痘没了
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一碗汤看到90斤的自己，我只用了13天的时间
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西洋参粥
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什么叫做粳米？
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今天吃什么 | 来一碗温暖的皮蛋粥。
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粳米、籼米、糯米，稻米不仅是生命之源，更是珍贵的一味药
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滋阴润肺活血养颜的---【红菇鸭丝粥】
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清晨，用这碗粥温柔的叫醒你的胃
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栗子山药粥——适合初冬季节的养生粥
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想要一头黑发，多吃：黑芝麻核桃粥
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糯米真的不易消化吗？原来它已经被误解了这么多年……
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吃了两周瘦了8斤，让我看到了减肥的曙光
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