原文：10种花式平板支撑，快速甩掉多余的肉肉，从此减肥不再寂寞无趣
6种花式平板支撑，你能做几个循环？
秋风无限好    阅137
花式平板 PLANK大全
vking81    阅96    转2
平板支撑已经太easy？一起来挑战进阶版的花式平板支撑吧！
轻风清秋墨菊香    阅357    转2
你和腹肌之间只差一个平板支撑：8种花式平板支撑推荐！
霍氏藏书    阅398    转39
高效燃脂！8种花式平板支撑[推荐]
涂鸦吧    阅59    转4
花式平板支撑！暴涨核心力量！
yyyy2014    阅151    转2
各种花式平板支撑，等你来玩！
心静如水D    阅113
平衡支撑减肥
任我行2008    阅143
给你的平板支撑，升个级别！
95rj    阅20
平板支撑好处非常多！平板支撑做多久可以减肥，可以练出腹肌吗？
全球健身号    阅5
平板支撑，每天一分钟全身瘦
云中公子    阅1605    转114
平板支撑（plank），居家必备的虐腹动作，你每次能坚持多久？
尚纯纯    阅526    转23
这么多经典平板支撑，快来一起锻炼！
禅心已作沾泥絮    阅153    转20
30天平板挑战
Cheers!    阅1326    转15
平板支撑大全
xyz3i    阅69    转5
平板支撑不止一种，这个动作会上瘾！
非空非    阅90    转4
秒杀平板支撑，这3个动作坚持5分钟，14天腰围就能减掉3公分
米克传奇    阅73
每天做2分钟的平板支撑, 一个月后会有什么变化?
blackhappy    阅72
6种平板支撑，练完大肚子也能变成搓衣板~30天见证效果！
夏秋水    阅196    转27
【科学健身】花式平板支撑，每天5分钟燃烧脂肪练出腹肌
姜太公人生如梦    阅7
平板支撑，这样做才标准！还有花式玩法哦！
Chrisleebquk1    阅207    转18
一个平板支撑动作，就能锻炼出马甲线？
培训班背包    阅275    转27
做什么运动可以瘦肚子 平板支撑+卷腹(图)
刘燕燕    阅8412    转51
15种花样平板支撑，不信你都做过？
Ella_Baby    阅6368    转13
科学健身系列问答（六）怎样练平板支撑，效果更好？
chinairon    阅302    转8
最全的腹肌锻炼平板支撑动作
雾色乌托邦    阅96    转4
十五个平板支撑，撑出你的好身材！
李涣    阅51    转4
轻松做平板支撑秘诀，算对时间过后就不会辛苦撑不下去了！
Lily心若向阳    阅6532    转3