运动，治愈所有不开心

如果体重超标——选择步行还是慢跑？

久胖不瘦的真实原因——你太忙了！

你的身材，暴露了你的生活状态！

如果你遇到这些困难，去跑就对了！

跑步对身体好，但每次跑多少最合适？看看你就知道了

夏日南湖慢跑！

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慢跑达30多年从未进行高强训练，68岁力量超越年轻人

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7分半配速跑五公里，心率165-170，还敢跑吗？

每天慢跑30min——你就会发现身体在蜕变

打球前必须做的几件事，你一定得知道！

超重或肥胖的判断标准

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坚持跑步，真的可以改变一个人吗？我觉得应该是这样的！

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一个女人在运动与不运动之间的差别有多大？

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