茯苓 黄芪，每天喝一喝，排湿化湿，补阳解虚，排出湿气一身轻松

脾虚百病生，教你自测是否脾虚，秋易困乏，如何防脾虚、补脾胃？

受朋友启发，我尝试了三个月的黄芪茯苓水，效果惊喜！听说朋友外婆一

茯苓：祛湿＋健脾，如果这样吃效果会翻倍

它是湿气的“特效药”，连吃2周，排出湿气，效果堪比“拔罐”！

春天湿气重怎么办？多吃五种食物，祛湿健脾，身体好

医生 湿气也有对头 若想排出湿气请多吃 脾脏会感谢你

五味养生——尝点“甜”头 补补脾脏

小腿上自带“祛湿穴”，每天按一按，消湿健脾，调失眠，清湿气

再三建议！黄芪泡水喝的作用、功效

湿气重，可能是脾虚造成的！身体的4种表现，若占2个，该补脾了

中医对药调理脾胃，祛湿止泻，还可治疗慢性口腔溃疡

湿气越重，寿命越短！中医建议：牢记3条祛湿方，助排湿更养生

茯苓泡水可以去湿气？中医推荐你这样搭配，效果翻倍

大便不成型，粘稠，应该吃什么保健？

夏季脾虚湿气重怎么办告诉你实用方法，健脾祛湿，身体轻松不生病

祛湿效果是红豆薏仁的十倍! 喝三天湿气没了, 一月肤色变白

黄芪加1物，祛湿甩脂，肚子脂肪甩光光，坚持胖子变瘦子

湿气重，比薏米更排湿的食物是它

常用的中药搭配配伍，收藏起来！祛湿气：赤小豆，薏米，茯苓血压低：

枸杞和它泡一泡，连喝7天湿气消失，腰也变细！漂亮女人都知道

哪些中药泡水喝除湿气 四种中药除湿效果好

本人体内有湿气，也吃过薏米红豆，也吃过茯苓，但是效果不好。大家有好办法去湿气吗？

10人9湿，这些食材让你轻松去湿气！

好物 | 常年脾胃虚，会有什么后果？两个真实案例告诉你……

黄芪是个宝，加一物泡水喝！女性每天坚持喝一杯，排湿气，调经期

黄芪和它是“好朋友”，每天喝点，或许助于祛湿排毒，养护肝脏