原文：你真的会跑步吗？跑再快都不累，秘诀在于「触地时间」！
跑步进阶 |「触地时间」是什么意思，为何高手的触地时间那么短？
马拉cml37vnyza    阅278
太极拳步法很讲究，谈谈脚的5种落地方式
大漠胡杨xj    阅1070    转38
想提升配速，先缩短触地时间
白驹的图书馆m    阅733
《逆风跑者》二十三章 四挡起步，冲锋吧！戈15：蜻蜓触地——周瑜
憨厚的大海牛    阅4
进阶分析：为什么你的触地时间会那么长
木鱼308lz9m1b0    阅2854    转2
如何跑起来又轻又快
饮膳道人    阅286
进阶分析：触地时间为那么长
跑你    阅56
中考体育：跑步技巧和姿势决定成绩
纸鸢01    阅215    转23
推荐马拉松步频180~200
一坐空城在等你    阅1779
静坐实用手册 经行方法
老阿更    阅448    转63
穿鞋跑得好好的，为什么我开始爱上了赤脚跑？（下）
跑步学院    阅100    转2
跑步技术经济性分析
大千网络    阅134
跑步一定要前脚掌着地？田径万米之王告诉你：不一定哦！
雨霖铃5smp6zqs    阅578
跑步都要前脚掌着地？马拉松冠军告诉你：并不是
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找回身体最原始的功能
长沙7喜    阅790    转56
掌握先进的“扒蹬技术”，你也可以成为速度更快的精英跑者
我是华仔的爹    阅96    转3
跑步时小腿前侧疼？小心胫骨筋膜炎
心无所住69    阅153    转3
能使“腰似轴，手似轮”，腰、脚转动灵活的-四面腰功
卢o2gr7mfynja7    阅75    转2
想要跑步不受伤，先做这5个虐腿动作
草原狼ual5yjcg    阅156    转2
每天跑步6-7公里，40分钟，已跑两周，小腿越来越硬是为什么？
秋实6vkiousvo7    阅95
13个经典跑步技术训练方法，提高跑步运动表现！
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四组瑜伽动作:加强核心力量和改善平衡
王涵A    阅53
跑步时脚的落地方式？傻傻分不清楚？
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让跑姿正确的“六大要领”！
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如何跑得更快、更远！
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提升马拉松成绩，别再局限于送髋！掌握这点才是王道
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跑步时上拉速度的改善办法
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步态参数
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为什么有的人跑步姿势很轻盈，有的人看起来却很笨重？
仁和堂老军医    阅886    转3