原文:
1组普拉提动作,每天跟练3分钟,高效虐腹,7天腰围减一圈
专业健身教练教你2个高效马甲线动作,坚持一周腰围怒减3厘米!
米克传奇 阅23
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产后恢复:7个普拉提动作快速消除肚腩
弯弯月儿18810 阅3369 转10
7个普拉提动作快速消除肚腩!
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一百次的普拉提动作该怎么做
酷敌 阅341
每天十分钟普拉提,在家办公训练两不误
tqf123i0mptlpv 阅61
普拉提,每天十分钟,三个动作让你瘦瘦瘦
蜀渝山寨 阅30
每天这么躺10分钟,腰围就能缩?这么棒的动作我居然才知道!
梦的云端 阅22 转2
减缩腰围就用这套动作,练10次以上,肚子想不小都难!
光影棋盘 阅27
这套动作,5分钟腰围立减2公分,还能防病
zlf翔峰 阅24
张天爱逆天身材怎么练的?腰围仅58.5cm,比钱枫的头围还小0.5
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普拉提做起来,练出来马甲线
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??入门级普拉提七式,抚平小腹还能修饰腿型!
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普拉提塑造你的背部
liangzi91924 阅148 转3
一点点普拉提,跟着做, 让你幻化“小腰精”
拉尼娜828 阅60 转3
史上减重最快速安全的9个普拉提动作,超级有效!
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产后恢复:7个普拉提动作快速消除肚腩,付出一定会有回报
政二街 阅42 转2
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牛牛哥hao 阅72 转2
每天做 10 分钟这套动作,减肚子就像切西瓜
风饕虐雪 阅44 转2
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爱书之人007 阅42
7个普拉提动作, 锻炼腹肌, 消灭肚腩!
20150405 阅64
明星都爱的普拉提,有7个动作助你甩肉!
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