跳舞，多年后的你会感谢今天的自己！

小小动作 让人长寿

9个一分钟动作，据说每天做能长寿

气血不通百病生！3个地方扭一扭，气血通畅人长寿

从面相上看出谁的寿命更长

长寿其实很简单，2个动作，每天3分钟，身体强壮、延年益寿

60岁以后，要想能长寿，常做3个动作，打通气血，身体越来越健康

男人50岁后，若能做这2个动作，说明身体好，长寿和你有缘

这个动作能坚持10秒以上，说明身体素质很好，恭喜你与长寿有缘

1400年前的长寿秘法 让你突破寿命极限

比揉腹简单，比甩手轻松！每天敲这30下，调耳鸣、防痴呆，叩开长寿之门

聪明、长寿且富贵的好耳相

5个有助于长寿的简单动作，研究速递：50岁以上的人常做获益多

人老腿先老，一个小动作，打通6条经络，让腿和身体更强健!

50岁后能做这“4个简单动作” 身体一级棒(组图)

人到了45岁后，若还能坚持做几个动作，长寿与你有缘

长寿老人，起床后爱做这个动作，增强身体免疫力，长寿“偏爱”你

筋长寿更长，坚持3个动作，每天拉伸一遍，放松筋骨，身体更轻松

练习八段锦真的能健康长寿吗？

从坐姿就可判断你是否能长寿，不信来试

1个动作，每天3分钟，身体经络全疏通，健康、长寿！

阳气不足，难长寿！每天1个动作，激活阳气，阳气足身体棒

87岁的老爷爷身体非常硬朗，他说健康长寿全靠这一个动作，快学

腿是你的“第二心脏”。想长寿先养腿，3个养腿动作，练出好身体

你知道最适合当代人的六大“长寿秘诀”吗？人人都不妨尝试做做

中医世家传下来的，长寿操，姥姥每天做，耳不聋眼不花身体特别好