原文：抖气 撸气是什么意思？
「习练」心意拳蹲猴桩的练习讲解
kumusi    阅599    转23
解读《陈氏太极拳图说》-无极、无极图、无极态1
tjboyue    阅144    转8
武当纯阳门：坎桩壮肾功
骑乐182    阅1310    转78
[转载]《内家八桩传真》（五）?沈寿传授???王志远整理
兴安书馆    阅549    转59
站桩，到底站的是什么？
法喜充满2s2r8e    阅597    转38
混元桩的练法——养生与习武的佳选
哦456    阅379    转36
站混元桩怎么放松身体呼吸要注意什么(逆腹式呼吸吸气时往腹部吸但要有个把这吸进来的气在腹部压缩的意思)
山峰云绕    阅2125    转13
龙虎论：“气沉丹田”有什么用
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无极桩和浑圆桩的区别
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单重为道·双重为武
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马步桩功及口诀
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练习蹲猴桩的日记二
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(80)站桩随想之感悟静一一赵丹阳
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站桩产生的内气越来越强，感觉不好，如何消耗？
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站桩是个宝，站对才能好
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修拳点滴：《桩态》
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浑圆桩人体骨架图
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真龙虎学青囊经3上卷五兆生成
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夏季多吃辛：辛味是什么意思？
茶墨幽香    阅282
太极站桩防病好处多，其中方法最重要，一篇关于站桩的干货送给你
老鬼哇事    阅749    转118
名师讲堂丨不同思路产生不同的意境，引发不同的造型
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浑圆桩多图对比
明月照书窗    阅59    转2
养生桩/蔡少波
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90%站的桩都是空桩，等于白站，一张图教会你站桩[比心][比心]
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