原文：睡前2个小动作，专治腰椎间盘突出、颈椎病，让你轻松一整天！
生活中防止腰椎间盘突出的一些注意事项
治骨以来    阅7
青少年腰椎间盘突出不容忽视 保守治疗是首选
刘燕燕    阅480    转12
一个绝世药方治腰突！
崔m95b7p4dpv0m    阅304    转21
腰椎间盘突出痛苦不堪！去厨房寻1宝，赶走多年腰突不再来！
娴中帶甜    阅77    转2
腰疼？腿疼？坐骨神经痛？下肢僵硬？简简单单2味料，奇效专治！
心心相印一一一    阅113    转6
腰椎间盘突出：做好7点，信不信腰痛再也不来？
观世音06    阅73    转2
腰酸腰疼保腰护腰七大纪律八项注意
杨9587qq    阅80
UC头条：想要腰间盘突出不再疼, 做好这五点很关键
Chosefree    阅89
腰椎间盘突出-西医还是中医？全是白搭最重要的还是预防措施！
茂林之家    阅197    转23
腰椎不好，多做腰椎间盘突出保健操！
口袋乞丐    阅148    转5
渔歌医疗|腰椎间盘突出患者自查
子林123456书屋    阅18    转2
正骨院长揭秘：腰椎间盘突出这样睡，病就能好9成！建议快收藏！
晋北老头    阅326    转10
腰椎间盘突出严重还是腰椎间盘膨出严重
不再腰突    阅34    转3
腰椎间盘突出的三大预防法
hltsg533    阅52    转2
改善腰椎间盘突出，帮你摆脱心中烦恼，成本低还难复发！
娃哈哈gloxeaxc    阅23
必看！腰间盘已经突出了，怎么保养能一辈子不上手术台？
百草益寿    阅83    转7
80%的人不知道的腰椎间盘突出自我调养方法！
巴黎艺术沙龙    阅12005    转15
腰椎间盘突出了，坐、卧、行应该注意什么？
医路守候    阅55    转2
十人九腰痛！做这些事最伤腰，第一个你就中招了
monkeysiri    阅58
用杜仲每天泡个澡，再严重的腰间盘突出也管好!一用一个准
寂寞的季节314    阅2570
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王月森    阅15
腰突补三种维生素
聂耳小书屋    阅1414    转37
左边的腰一直酸痛，为什么？
吃待挣    阅472
腰椎间盘突出可以按回去吗？
知足常乐5qhbsk    阅94
越练腰突症越严重，这三个动作一定要避免腰有旧伤、劳损或者腰椎间盘
72行    阅5
腰突压迫神经坐骨痛？
马尾神经受压    阅6