原文：起床7个小动作，多做一个少生一种病！坚持1个月，身体大变样~
早上起床多做这10个小动作，让你多活30年
老黄草堂    阅1219    转29
站桩的正确动作要领，看看你站对了吗#坚持锻炼给自己一个好身体 #居家锻炼 #小动作大作用
拙诚一    阅33
晨起锻炼，做做这几个“小动作”就够！！让你舒服自在一整天哦！（收藏）
郝汉生    阅275    转6
春季排毒小动作 帮助身体排排毒
云山阿朰    阅35
老中医教你最有效的8个补肾养肾方法
经络养生妙    阅428    转6
起床7个小动作，强身健体，贵在坚持！
xianshanyuquan    阅151
胃痛、腹胀···治好身体这些小毛病，常做8个小动作
一日之秋    阅111    转7
养生小动作：每天做深呼吸的好处
青云斋    阅499    转7
要养肾 常做这八个简单有效动作
（航鹰）    阅89    转5
随处可进行的八个养肾小动作(组图)
zhulolo    阅72
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一个小动作，包你不感冒
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8个小动作护肾补肾最有效
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tianbao010    阅26
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抓住清晨养生“黄金时间”，坚持做几个动作，从头到脚养护身体
陈梦hxvmbldkci    阅90    转16
人到40，这3个“小动作”经常做，或许能延年益寿
神州君子好人    阅49    转4
中医养生，8个简易小动作，每天坚持练，身体更强健1、深呼吸
gs老张    阅12    转3
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huangailan    阅112    转11
长寿都是养出来的！早起常做这5个小动作，你也有希望活到百岁
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