原文:
久坐久站容易腰背部劳损,来做套背部拉伸操
经常久坐,腰背部容易出现僵硬酸胀的办公族可以练习一下这个动作
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腰背劳损?教你一套背部拉伸操
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下背部疼痛的解决方法
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『腰痛集』久坐腰酸背痛 6种运动缓解背痛
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久坐伤肌,6个动作缓解腰背疼痛,最后一个动作适合天天做
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