睡前做好这四点，血糖平稳睡得好!

糖尿病人睡觉有4个“不宜”，一定要牢记！

糖尿病，睡比吃更重要，睡前做到这4点，血糖能降5-6个点，血脂也不高

糖尿病患者睡前“大忌”，几千万人却都在犯，千万要改掉！

糖尿病睡前不能做三件事 小心睡梦中发生意外

糖尿病患者，睡觉时候这么做，血糖降下来非难事！

睡不着、醒得早血糖狂飙！糖友如何睡个好觉？

糖尿病患者睡觉之前，要记住做好这几点！1.枕头不宜过高2.睡前别

高血脂患者睡前需警惕五个动作

糖尿病病人熬夜危害大，10个妙招助你有个好睡眠

天然“安眠药”已公布！不是酸奶，每天睡前喝一点，沾枕头就睡着

天然安眠药终被发现，不是睡前喝牛奶，助你粘枕头就睡着

糖尿病改善睡眠需要注意什么？这4个注意点必须知道！

高血脂别睡高枕头

高血脂与睡眠关系密切

糖尿病患者不能吃馒头？提醒：真正不能吃的或是这些食物

安眠药，你会吃么？为啥要睡前吃？为啥吃完要坐会再躺下？这是哪波神操作？涨姿势啊！

美国《预防》杂志载文

研究发现：睡眠对血糖至关重要，10招睡好“控糖觉”，血糖可稳定

血糖升高，睡觉先知？提醒：睡觉时出现4个异样，该降血糖了!

糖尿病患者学会这三点，做到合理加餐，既不挨饿又助控糖

“植物安眠药”来啦，睡前喝一碗，沾枕头就睡，酣睡如婴儿

教你睡好“控糖觉”

得了糖尿病，睡前有3件事不能做，起床后有3件事要做好，请记牢

糖尿病患者，睡眠中出现低血糖会怎样？

糖尿病患者睡前3大禁忌，会导致血糖越来越高，很多人还不改

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打鼾可能会导致高血压、糖尿病、冠心病、中风……甚至猝死！

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