不管炖哪种鱼，千万不能用盐腌，正确做法教给你，鱼肉鲜嫩又好吃

UC头条：人们视为它垃圾, 其实营养比鱼肉还大, 做的下酒菜比花生米还好吃

食谱：鱼身上最营养的东西，简单炸一下，家人抢着吃！

这食材营养极高，却常被当垃圾丢掉，简单一做，比肉还香，真解馋

蒸鱼千万别用盐腌了！加上这个调味品，蒸鱼更鲜美，营养不流失

炸鱼鳞的做法

飘香四溢的——豉香带鱼

夏季吃凉粉不如吃它，富含胶原蛋白，比凉粉好吃

吃东西别太讲究~一口鱼鳞，促血管斑块消散！

​无论煎什么鱼，别只放油！学会这样做，肉质鲜嫩不粘锅，还不腥

海参斑鱼的家常做法介绍

原创 刮下的鱼鳞别扔,煮一煮做鱼冻,晶莹剔透Q弹软滑,满满胶原蛋白

带鱼的白色鱼鳞要不要洗掉？如何把它做的美味？

她杀了一条鱼，竟然把鱼鳞留下了，结果好吃到爆！

鲈鱼的做法

蒸鱼时下面架两支筷子把鱼架空，腌制入味的方法，值得学习——不管蒸什么鱼，都别做错这2步！教你正确的做法，鱼肉鲜嫩不腥

鱼的营养有什么，怎么吃得健康？

教你如何快速去带鱼鳞

杀鱼时只要沾点这东西，鱼鳞再也不会到处飞溅了！

炸鱼鳞的做法,炸鱼鳞怎么做好吃,炸鱼鳞的家常做法

清蒸鱼时, 放盐和料酒都不对, 教你正确做法, 鱼鲜嫩无腥味

腌腊鱼别只抹盐，传统做法分享给你，从选鱼到风干，鱼肉咸香紧实

清蒸石斑鱼应该这样做，几步简单的步骤，做出来味道更鲜美

菜市场20元一斤，却被人们当垃圾，营养堪比燕窝，不知道太可惜了

做清蒸鱼时，要不要先放盐？难怪鱼肉又老又柴！

鱼鳞的功效和作用

鱼身上的这个东西，人吃了可以保持健康 ，但几乎没有人吃...

荷叶糟鱼的做法

吃鱼时，学会这个快速刮鱼鳞的“妙招”，去鱼鳞不飞不溅干净快速