被称作天然“护眼菜”，每天炒一盘，视力好了，口臭也消失了

五月宁可少吃肉，也少不了此菜，清热去火，排出毒素，早食早受益

五月宁愿不吃肉，也要多食它，排出毒素，补钙质，早食早受益

天然的“清肠菜”找到了，隔三差五炒一盘，排出毒素，肠道通畅了

它是天然的“补钙王”，比牛奶还补钙，补钙质，孩子长个头！

空——心——菜

这菜是个宝，每吃一次，等于给肠道“洗个澡”，看见再贵也要买！

简单的家常小炒 空心菜炒肉末

晚餐多食此菜等于“天然泻药”，清肠排宿便，肚子也越吃越瘦

天然“护眼冠军”找到了，遇见多买点，每天炒一盘，双眼明亮了

女性不想肚子鼓鼓，多吃此菜，不贫血了，皮肤更细腻，甩掉大肚腩

晚餐要多食此菜，等于“天然泻药”，清肠排宿便，肚子越吃越瘦

它是天然“血管清洁工”，五分钟就出锅，排出毒素，血管也通畅了

鸡蛋和“此物”是绝配，是“天然泻药”，排出毒素，大肚子变平了

晚餐吃些它等于“天然泻药”，肠道不堵了，排出毒素，越吃越瘦

肉末空心菜▶ 这道菜拌饭吃 绝了！ #美食   #家常菜   #美食日常

五月不吃此菜就亏了，比肉还要好吃，排出毒素，视力也越来越好

常给孩子吃此菜，再贵也别省，排出毒素，血管不堵，视力越来越好

宁愿少吃肉，也要多食它，排出毒素，气色足了，视力也好了

九月，遇见此菜别错过它，软糯可口，口臭不见了，胖人越吃越瘦

●“天然清肺菜”找到了，常吃排出毒素！

天然叶酸——丝瓜

天然“护眼菜”发现了，简单炒一炒，视力好了，不懂吃可惜了

六月宁可少吃肉，也要多食此菜，百吃不腻，改善视力，越吃越瘦

这个菜吃一次等于给肠道做一次大扫除

大清明的，吃点啥菜才对的起自己呢？